【診療スケジュール】
7月30日（土） 都合により午後休診いたします。
8月は夏季休業のため、8月11日（木）～14日（日）休診いたします。
ご不便、ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願い致します。
【院外活動の予定】
7月3日（日） 静岡で研修会参加
7月14日（木） 東京矯正学会出席（東京）
7月24日（日） BBC学術大会出席（東京）
夏バテと歯周病に気をつけて！
みなさん こんにちは！
院長の大林です。
７月最初の日曜日 静岡で訪問診療に関する講演会があり、参加 司会も務めてまいりました。
施設や在宅で寝たきりのお年寄りの 歯科診療のポイント、注意点などを聞いてきました。
今後 往診に活用したいと思います。
だんだんと暑くなってきましたね。
これからの時期は、熱中症や夏バテに注意が必要ですが、
体の健康だけでなく、夏はお口の健康にも気をつけてください。
夏バテで体の免疫力が低下していると、歯周病菌への抵抗力が落ちてしまいます。
そのためお口の中が歯周病菌に侵されやすくなり、歯周病が進行してしまいます。
また、唾液には口内細菌の繁殖を抑える働きがありますが、
体の水分量が不足しがちな夏は唾液も少なくなり、
細菌が増えて歯周病やむし歯のリスクも高くなります。
暑い夏には、つい清涼飲料水やアイスなど、甘くて冷たいものが欲しくなりますが、
なるべく糖分を控え、水やお茶で水分を補給するようにしましょう。
規則正しい生活と適度な運動、よく噛んで食べるなど、
体の免疫を高めるとともに、唾液をしっかり出すように心がけましょう。
口の中が乾いていると感じた時には、唾液腺マッサージも効果的です。
そして、磨き残しの無いようしっかり歯を磨いて、お口を清潔に保って下さい。
また、歯周病は自覚症状の少ない病気です。
ご自身では気づかないうちに進行してしまうので、歯科医院でしっかり検査しましょう。
お気軽にご来院ください。
院長 大林
講演会
みなさん こんにちは 沖縄ではもう例年より早い梅雨明けだとか。いっぽう本州各地ではまだ６月というのに真夏日を記録するところがいっぱい。熱中症に気をつけてくださいね。
きょうは 静岡で講演会があり出席しました。テーマは「がんのゲノム医療」で静岡がんセンターの楠原先生でした。一般の市民のかたの参加もあり会場は熱気に包まれていました。
がんには遺伝と環境によっておこり、がんの種類により遺伝の要素が強いものと 生まれてからの環境による影響が強いものとがあるとのことでした。
公園散歩
みなさん 梅雨の時期じめじめしますがいかがお過ごしでしょうか？
私は梅雨の合間の日曜日に家族で 浜名湖ガーデンパークを散策しました。
良い天気にめぐまれ家族ずれ、カップルたちが来場してました。
6月の医院からのお知らせ
・6月9日（木） 研修会
・6月19日（日） 講習会
・6月25日（土）は所用のため、午後休診します。
カタツムリの歯
こんにちは、院長 大林です。
6月は梅雨の季節ですね。雨でじめじめしたこの時期は気分が沈みがちですが、
紫陽花が綺麗に咲いているのを見ると少し明るい気持ちになります。
さて、梅雨の時期にはカタツムリを目にする事も多いですね。
カタツムリの口の中には歯の生えた舌があります。
この歯の生えた舌は「歯舌（しぜつ）」と呼ばれ、表面を拡大して見ると
ごく小さな歯が1万個以上びっしりと並んだ、おろし金のようなつくりをしています。
カタツムリはこの歯舌で葉っぱなどを削りとって食べています。
使うことで歯舌がすり減ってくると、新しい歯舌が作られて何度も生え変わるそうです。
一方、人間の歯は一度だけ、乳歯から永久歯に変わる時にしか生え変わりません。
むし歯や歯周病で、大切な歯を失ってしまわないよう、毎日のケアが大切です。
6月4日から6月10日は歯と口の健康週間です。
定期検診とメンテナンスを欠かさずに、お口の健康を守っていきましょう。
院長 大林
初夏の陽気
みなさん こんにちは！５月なのに真夏日を記録するところもあり正に夏到来といった趣ですね。
女子バレーボールも手に汗握る熱戦を観戦された方 多いと思いますが、オリンピックの出場権を手に入れることができてよかったですね。
さて、わたしは先日所要のため福井を訪れました。将来の新幹線開通を見据えてか駅がきれいに大きくリニューアルされました。駅前には恐竜がお出迎えです。
5月の医院からのお知らせ
5月の診療スケジュール
5月21日（土） 所用のため午後休診とさせていただきます
5月23日（月） 講習会参加のため 18時まで診療
医院からのお知らせ
5月12日（木） 東陽中学校の歯科検診
5月26日（木） 夜 歯科医師会会合
ゴールデンウィークの過ごし方
こんにちは、院長の大林です。
5月に入り、新緑の青葉が映える季節になりましたね。
皆さんはゴールデンウィークをどのように過ごされましたか？
私は この連休をリフレッシュのため上高地に行ってきました。
家族でランチしたり、徳澤までハイキングしたりしてくつろぎました。
途中愛らしいおサルさんの群れにも出くわしとても癒されました。
観光客でにぎわう上高地・河童橋
★遊歩道そばに現れたサルくん
徳澤のヒュッテ
さて5月と言えば、「目には青葉 山ほととぎす 初鰹」の句にもあるように、
初鰹が美味しい時期でもあります。
カツオは良質なたんぱく質を豊富に含んでおり、とても栄養価の高い魚です。
特に、血合（ちあい）と呼ばれる赤黒い身の部分には、ビタミンやミネラルが多く含まれています。
カルシウムの吸収を促すビタミンDや、体の抵抗力を高めるビタミンB6など、
お口の健康にも役立つ栄養素がたくさん。
美味しく食べて健康に良いのは嬉しいですね！
来月6月4日からは、歯と口の健康週間がはじまります。
今年の標語は「健康も 楽しい食事も いい歯から」。
美味しく、楽しく食事ができるのは、健康な歯があってこそ。
毎日しっかりお口のケアを行うとともに、定期検診を受けて歯を守っていきましょう。
お口の事でお悩みの事がございましたら、お気軽にご相談ください。
院長 大林
金沢
みなさんこんにちは！
新緑の季節になり、初夏の空気を感じますね。いかがお過ごしでしょうか？
九州の熊本、大分を中心に大きな地震 被災された方々またその親族、友人のみなさんの心中いかばかりかとお察し申し上げます。また南米のエクアドルでも大きな地震により５００人以上の死者が出ているとのこと
ここのところ地震が多くて何かと心が痛みます。まだ復興に時間はかかると思いますが被災されたみなさんに
一日も早く笑顔が戻ることを祈願いたします。
さて、先日は所要のため金沢に行ってまいりました。北陸の古都、以前より観光やグルメでにぎやかでしたが北陸新幹線の開通のためでしょうか 前よりずっとずっと観光客で賑やかでした。外国の人たちもぐっと増えお店や交通機関も混雑しているようでした。
