カボチャとお口の健康

こんにちは、院長の大林です。

 

日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしですか。

この季節になると様々なところでハロウィンイベントが開催されていますね。

 

小さなお子様がいらっしゃるご家庭ではお友達同士集まって、

子供たちが仮装した可愛いハロウィンパーティを開かれる方も多いのではないでしょうか。

 

さて、ハロウィンにはカボチャの妖怪「ジャック・オー・ランタン」を模した飾りやお菓子をよく目にします。

このハロウィンに欠かせない「カボチャ」は、日本でも煮物やスイーツなど様々なかたちで

食べられるお野菜ですよね。

 

ビタミンE・カルシウム・ミネラル・鉄などの様々な栄養を豊富に含んでいて、

少しの量でもバランスよく栄養が摂取できるため、カボチャを食べると風邪予防になると言われています。

 

その中でもカボチャにはβ-カロチンがとても多く含まれていて、β-カロチンは

体内に入るとビタミンAに変化します。

このビタミンAは体の免疫力の向上や粘膜を強化する大切な働きをしてくれます。

 

ビタミンAが不足するとお口の粘膜が硬くなり、口腔内が乾燥してしまうため

ウイルスが侵入しやすくなり、歯周病や口臭の原因にもなってしまいます。

ビタミンAは健康を維持するために大切な栄養素です。

 

カボチャを始め必要な栄養素をしっかり摂って、お口の健康を保ちましょう。

もちろん、美味しい物を食べた後は、歯みがきもお忘れなく。

院長 大林

10月の医院からのお知らせ

10月10日(月・祝) 通常通り診療いたします。

10月22日(土) 所用のため、午後休診とさせていただきます。

東海ブロック会議

みなさん こんにちは!ぐずついたお天気が続きます。まるで梅雨のようですね。
そんな中 三重県四日市市で保険医協会の東海四県のブロック会議があり出席してきました。

 

前日までの雨が嘘のようによく晴れ、暑さが戻ってきた三重でした。
医科の先生方との全大会、歯科の分科会と
現在の医療情勢について報告や活発な討論がありました。
会場は熱気にあふれ時間をオーバーして閉会しました。 

(会場は じばさん三重)

金沢

みなさん こんにちは!

9月上旬 所要のため金沢に行ってきました。観光ではなかったので市内見物はできませんでしたが、

観光都市の夜をちょっぴり味わってきました。 

 

 

東京都で開業の田中利典先生の講演会があり、参加してきました。講演の内容は歯の根の治療に関するもので

大変有意義なお話が聞けました。 

 

 

むし歯と気圧

こんにちは、院長の大林です。

 

暑さ寒さも彼岸まで・・という言葉もございますが、

今年は残暑が長引くようなので、秋分を過ぎる頃には例年通り

吹く風涼しく秋の深まりを感じる事ができるといいですね。

 

さて8月~9月は、国内で最も台風が多く発生する季節。

台風による気圧の変化で、頭痛や歯が痛くなってしまうと耳にしたことはありませんか?

 

この気圧と歯痛にはどのような関係があるのでしょうか。

 

歯の内部には歯髄腔(しずいくう)と呼ばれる神経の通っている空洞があり、

また鼻の両サイドには「上顎洞」と呼ばれる空洞があります。

 

台風などによって短時間に空洞の外の気圧が下がると、急激な変化に対応できずに圧がかかり、

一時的に歯痛が生じることがあります。

 

これを「気圧性歯痛」といい、飛行機でも同様に生じるため「航空性歯痛」とも呼ばれます。

 

このような歯の痛みは、健康な歯や適切に処置された歯ではほとんど起こりませんが、

むし歯があったり治療途中の歯がある場合には、歯痛が起こりやすいです。

むし歯や治療途中の歯がある方は、痛くなる前に早めの受診をおすすめします。

 

また、むし歯がなくても、定期的に歯科検診をうけて

虫歯の予防と早期発見に努めましょう。

院長 大林

世界遺産を訪ねて

みなさん こんにちは!リオのオリンピックで連日日本選手の活躍に盛り上がってますね。ちょうど時期はお盆

みなさんは いかがお過ごしになりましたか?

僕は夏休みを利用して家族で知床に行ってきました。ご存知の通りここは世界遺産です。以前にも来たことがあるのですが、クマが出没するということで5湖を見ることができませんでした。今回は混んではいましたが熊は出ないし天気も最高で5つの湖を2時間かけて散策することができました。

まだまだ厳しい残暑が続きます。ご自愛ください!


 

 

 

 

 

 

 

 

湖の向こうに見えるのは知床連山、正面は羅臼岳です。標高は1600m代ですが本州の北アルプスの3000mに匹敵するそうです。


 

 

 

 

宇登呂にあるゴジラ岩、なんとなく愛嬌ありますよね。
 

8月の医院からのお知らせ

【診療スケジュール】

8月11日(木)~8月15日(月) 夏季休診となります。

9月3日(土) 所用の為、午後休診となります。

 

ご不便、ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願い致します。

 

【医院からのお知らせ】 

下記日程は勉強会の為、早めに診療が終わりますので、ご注意ください。 

8月23日(火)

8月25日(木)

8月31日(水)

イルカは虫歯にならない?!

こんにちは、院長の大林です。

所用のため先日福井に行きました。

 

 

 

 

 

 

8月の厳しい暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしですか?

夏は海辺で遊ぶ機会も増え、涼しさを求めて水族館へ行かれる方も多いのではないでしょうか。

水族館にいる生き物の中には、人間と同じ哺乳類も多くみられます。

代表的にあげられるのはイルカやシャチですね。

 

人の歯は乳歯から永久歯へ生え変わり、切歯・犬歯・臼歯とそれぞれ形が異なり、

それぞれの歯には役割があります。

 

一方、水族館でみられるイルカやシャチなどの哺乳類の歯は、魚を逃がさないように

すべての歯が鋭いフォークのように尖った犬歯状になっています。

また、歯と歯の間は大きく隙間があいていて、上と下の歯がぶつからないような構造になっています。

しかも、イルカは食べた魚は噛まずに飲み込むため、歯に食べカスなどがつきにくく虫歯になりにくいそうです。

 

それに引き換え人の歯は、食べ物を噛み切る、かみ砕く、すりつぶすといった歯それぞれの役割があります。

そのためどうしても歯と歯の間に食べ物が挟まりやすく、歯磨きをしないままでいると

虫歯になってしまうんですね。

 

イルカは楽でいいなぁと羨ましく思いながらも、人はいろいろな味や食感を楽しむことができるので、

いつでも美味しく食事を楽しむためには毎日のお口のケアはとても重要な事となります。

 

美味しい物を食べた後は、歯みがきの習慣を大切にしましょう。

 

院長 大林

学会

みなさんこんにちは! お天気はまだ不安定ですが、かなり暑い日が続いてますね。

おからだに変調をきたしてませんか?

私は14日の木曜日東京で矯正学会があり出席いたしました。
矯正の世界も日進月歩遅れないようにやっていくつもりです。
いやぁ、東京も暑かったですよ。