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皆さんこんにちは！　お元気ですか？花粉が心配の方もおられるかと思います。

全国各地でさくらの便りもちらほら聞かれるようになりました。この冬は格段に寒かったので

暖かな春のおとずれがひときわ待ち望まれるのではないでしょうか？

わたしは先日岐阜まで春スキーに行って来ました。全身汗ばむほどの陽気で雪も少し重かったですが

日頃の運動不足解消になり、楽しんできました。次の日の筋肉痛を心配しましたが、診療に差し支えるほどでなくほっとしてます。

学会出席のため

３月２日（金）午後休診します。

３月３日（土）一日休診します

３月２１日（水）春分の日は研修の為、午後休診します。

こんにちは。春めいた便りが全国各地から届くようになって来ました。

3月のイベントといえば、やっぱり「ひな祭り」。

男性・女性問わず、あの色鮮やかなひな飾りや桃の花を見ると気持ちが明るく華やぎますよね。

ひな祭りにはきれいな飾りつけだけではなく、おいしい食事というお楽しみもありますね。

その代表格は「ちらし寿司」「はまぐりのお吸い物」でしょうか。当たり前のように思い浮かべるこの献立ですが、ちゃんと意味があるようです。

ちらし寿司に使われている海老からは、「腰が曲がるまで長生きするように」。

レンコンは「将来の見通しがきくように」、豆は「マメに働き、マメに生きるように」。

脱皮を繰り返すことから、「出世を願う」という意味もあるそうです。

はまぐりは、古来から宮中で「貝合わせ」という遊びがあったことからもわかるように、他のはまぐりの貝殻では絶対にピッタリと合わないことで知られていることから、「一生一人の人と仲良く添い遂げるように」という、良縁を願う気持ちが込められているとか。

どちらも、子を思う親の気持ちが形になったものだったのですね。

…ということは、必ずしもちらし寿司やはまぐりのお吸い物でなくてもいいということでしょうか？ちょうど3月は春の訪れを感じる食材が旬を迎え始めます。今年は我が子の成長を喜びながら、「どんな食材を使って祝おうかな…」と考えるのも楽しいかもしれませんね。

まだまだ寒暖の差が激しく、厚いコートが手放せない時期でもあります。薄い春のコートに替わるまであと少し。体調を崩されないよう、くれぐれもご自愛ください！

みなさん　こんにちは！相変わらず寒い日が続きます。日本全国雪で大変な思いをされている方々、そうでない方にとっても　春が待ち遠しいですね。

さて　最近の成人の矯正治療の一例をお見せします。

患者さんは５０歳代の女性の方、下の歯並びを気にされて来院。歯列矯正の治療を始めて約半年　ここまで改善されて満足されてます。今後は保定装置を入れてもらいこの歯並びをキープしていきます。

見てお分かりのように　右が初診時、左が治療終了時装置外す直前です。

みなさん　こんにちは！寒い毎日が続きますね。今年は何十年に一度の寒波の到来だとか。

寒いわけです。診療所付近では雪に見舞われることは今のところありません。

ふだん雪に慣れてない方々は雪が積もると日常の生活大変ですね。

この日曜は　保険医協会のレクレーションで大須賀にいちご狩りに行ってきました。

その前に少し腹ごしらえと中華料理屋さんでランチです。

こんにちは！毎日寒い日が続きますね。

2月9日から25日までの17日間、4年に一度の冬季オリンピックが開催されます。

今回は日本と時差のない韓国での開催ですので、地球の裏側で開催されたリオオリンピックよりもリアルタイムでの応援がしやすそうですね。

さて、冬季オリンピックの華といえばやっぱりフィギュアスケート！

今回、女子の出場枠が3枠から2枠へと減り、昨年末の日本選手権でのし烈な試合の結果、

宮原知子選手と坂本花織選手が選ばれたことは大きな話題となりました。

実はこのお二人、共通点があるのです。

それは…お二人とも歯列矯正をされているということ。

宮原選手はすでに治療を終え、器具は外されていますが、坂本選手は全日本選手権でも矯正器具を付けたまま演技を披露していましたので、テレビなどで観戦された方はお気づきだったのではないでしょうか。

フィギュアスケート選手では、この他にも宇野昌磨選手他、多くの選手が矯正治療をされているそうです。

歯列矯正で歯並びが良くなると、体のゆがみが矯正され、体のバランス感覚や歯を食いしばった時の力のこもり方などが良くなります。フィギュアスケートでは回転やジャンプをするときなどは力一杯噛み締めているでしょうし、バランス感覚が重要な競技であることも想像に難くないですね。

また、顔のゆがみも矯正されますので、美しさも大きな要素になるフィギュアスケート選手に矯正治療を受けている方が多いのも納得できます。

競技の厳しい練習だけではなく、身体のすみずみにまで気を配っている選手たち。

最高の舞台で、最高の力を発揮してほしいですね！

みなさん　明けましておめでとうございます。みなさんは平成３０年の戌年どのようなお正月を過ごされましたか？

みなさんにとって良い年になりますよう　お祈り申し上げます。

さて私は年末から新年にかけて信州白馬の岩岳スキー場に行ってました。今年は例年になく雪が多く雪山を満喫してまいりました。

そして　この日曜日には東京虎ノ門ヒルズで今年初のセミナーがあり出席してきました。まだお正月休み抜けきらない中、全国から熱心な先生方が参加され講演、討論会と会場内は熱気にあふれていました。

みなさん　　こんばんは！お元気ですか？

今年は例年になく　冬の訪れが早く１２月としては雪などのニュースが伝わってきます。

南米沖のラニーニャ現象のせいだとか？

さて私は先日名古屋で、医師・歯科医師からなる保険医協会の東海ブロック会議が名古屋であり出席してきました。

法政大学の五十嵐教授のご講演も拝聴し、各県が抱える問題点などをそのあと議論しあいました。

夕方には名古屋駅近くの中華のお店で懇親会を行いました。

みなさん　寒さ対策をしっかりしてお互い健康で新しい年を迎えましょうね。

　
12月30日（土）から1月4日（木）まで年末休みになります。

12月29日（金）は午前のみの診療です。

なお、12月28日（木）は一日診療します。

　
新しいスタッフ長井直子さんが11月から登場です！
　
　
12月7日（木）歯周病セミナーに出席します。

こんにちは、院長の大林です。

気温が下がりはじめ、電車などでマスクをされている方が多く見られるようになりました。今年はいつもより早く冬の寒さを感じますが、皆様は風邪などひいていませんか？

「風邪なんてひいたことないよ！」といわれる羨ましい方もいらっしゃると思いますが、歳を重ねていくと、身体のあちこちに「あれ？こんなんじゃなかったのに・・」と感じることもあるかと思います。それはお口の中も同じです。

みなさん「オーラルフレイル」という言葉をご存じですか？「オーラル」は口内の、「フレイル」は虚弱、という意味ですが、簡単にいうと「口腔内で起こる体の衰え」のことです。それは気づかないうちに様々なかたちであらわれます。

お口の大切な役割は主に大きく2つに分けられます。

1つは食べ物を噛んで飲み込み栄養を体に取り入れる役割、2つめは会話を行いコミュニケーションを取るための役割です。このような当たり前のことでも高齢になると歯みがきなどの口腔ケアがうまくできなくなることで機能が低下してしまいます。

虫歯が増えたり噛む力が低下して噛み切れないものが増え、今まで同様に栄養を摂取することが難しくなることや、口の周りの筋肉が衰えて唇や舌を動かす機能が低下していくと、食べこぼしが増えたり会話が上手くできない、歯周病になってしまい口臭が気になって会話を控えるようになるなど、コミュニケーションに支障がでてきます。

そうなると外出することや人と会話をすることを避け家の中に引きこもりがちになり、心までふさぎ込んでしまうことにも繋がってしまいます。それはとても良くない状況です。

そんなオーラルフレイルをただの老化現象として受け入れてしまうのではなく、少しの意識と努力があれば食べたいものを美味しく食べられることや人との会話を楽しむ幸せを長く続けることができます。それは生きていく中でとても重要なことですよね。

それには、できるだけ外出するように心がけ、社会との関わりや人との会話を積極的にしたり、歯科検診を定期的に受けて自分では気づきにくいことやお口のケアを指導してもらうなど、ただ磨くのではなく正しい方法での歯みがきを意識するとオーラルフレイルになるのを食い止めることが出来るのではないでしょうか。

このようにお口の中を健康に保つことこそ、身体全体を健やかな状態に整えるための基本になります。痛みを感じてたから・・ではなく、どうか定期的に歯医者さんに行かれることをおすすめいたします。