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浜松市中央区西町の大林⻭科医院 です

こんにちは。真っ青な空が広がり、いよいよ夏の暑さが本格的になってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今年の夏もとても暑くなりそうです。しっかり食べてよく眠り、熱中症にはくれぐれも気を付けて、元気に過ごしましょう。

よく汗をかく夏は体の水分が失われやすい季節。脱水が進むと、体だけでなく唾液も減り、お口の中が乾きやすくなります。
唾液には、さまざまな役割があり、消化を助けたり抗菌作用でお口の中を清潔に保ったりすることをはじめ、潤いでお口の動きをなめらかにして、しゃべりやすくしたり、入れ歯と歯肉のクッションの役割をしたりしています。
そのため、唾液が減ると入れ歯と歯肉がこすれて痛みが出たり、外れやすくなったりしやすくなります。

「口の中がネバネバする」「しゃべりづらい」「食べ物が飲み込みにくい」といった感じがあれば、唾液が減ってお口が乾いている合図です。
そうなる前に、のどが渇いていなくてもこまめに少しづつお水や麦茶などの水分をとることが大切です。
スポートドリンクやジュースを繰り返し飲むのはむし歯を招きやすいのでよくありません。
このようなものを飲んだ後は水やお茶をお口に含んで、お口の中の糖分を洗い流すようにしましょう。

お口の中の乾燥が続くと唾液の抗菌作用が低下するため、むし歯や歯周病、口内炎や口臭などのリスクも高まります。
特にエアコンがきいた部屋は室内の空気が乾燥し、お口が乾きやすくなるので、つい口呼吸をしがちな方は注意が必要です。
夏は暑さから体調の変化や体重減少が起こりやすく、今まで使っていた入れ歯が合わなくなることがあります。
使いづらい入れ歯は食欲も低下させます。
歯科ではお口に合わせて入れ歯の調整を行うことができますので、我慢せず、お気軽に歯科に相談してください。

みなさん　こんにちは！今年は台風の当たり年のようで月二つのペースは１９１５年以来だそうです。梅雨は明けても台風は来るでしょうが、今はとりあえず梅雨明けして欲しい気分です。僕は夏場に自宅では裸足でいますが、床が湿気でベトベトして気持ちよくないです。

さて、今回はホワイトニングについて考察したいと思います。

１．７０代男性、歯の黒いのが気になるのでホワイトニングを希望されました。以下術前と術後です。

　　シェード（色の表示で小さい数字が白い）で７から２へ改善しました。

２．４０代女性、歯を白くしたいのでホワイトニング希望で来院されました。

　　シェードは８から４に改善しました。

お二人とも前よりかなり白くなり結果に満足されましたが、術直後知覚過敏で少ししみるとの感想でした。

これは一過性のものですが、これはエナメル質の表面を薬を塗って白くするので対処の仕方はありますが、多くの方が経験されると思います。ホワイトニングには自宅で自分で行うホームホワイトニングと、診療室で行うオフィスホワイトニングがあり好きな方を選ぶことができます。どちらも金額は上下合わせて３３０００円です。歯の着色はお茶やコーヒー、赤ワインなどの嗜好品を口にすることで起こります。なので１度これを施術してもいつかそういった物を口にすることで色のつく事があります。また、白くなる改善の度合いに個人差があります。

みなさんこんにちは！全国的に梅雨入りしてしまいましたね、沖縄だけは梅雨明けだとか。梅雨のない北海道がうらやましいです、熊は怖いけど（笑）

さて、この前の日曜日は静岡県保険医協会の定期総会がホテルグランヒルズ静岡でありました。

その後記念講演が同会場であり、講師が静岡大名誉教授の小和田哲夫先生とあってほぼ満席になりました。

タイトルは「静岡の戦国時代」で北条早雲（本人は伊勢宗瑞と名乗った）や足利家の武将、今川家、そして徳川家康と続くのです。この早雲が伊豆の領地を奪ったことが戦国時代へと続いているとのお話でした。

家康は今川に人質として駿府に住んでい居た１０年以上を今川の庇護のもと読み書き、教養、漢文、兵法、経済などを学び、江戸を秀次に任せた後は若き日の思いを募らせ静岡（駿府）に住み、また海と山に囲まれたこの地を豊臣の反撃にも備えていたのだそうです。信長や秀吉、武田との関係や戦いにも細かく解説され奥深いものを感じました。大河ドラマで豊臣兄弟をやっているが、秀長は知略にたけ家康を秀吉に服従させるよう段取りをしたそうです。先生は御高齢にもかかわらず、またお仕事柄とはいえ、起こった年や出来事に関する武将や公家の名前が滞りなく伝えられて別の意味で感動しました。

浜松市中央区西町の大林歯科医院です。

浜松市中央区西町の大林⻭科医院 です

こんにちは。

雨が多い季節ですが、晴れた日の日差しが強く、毎日の紫外線対策は欠かせませんね。

春先から強くなっている紫外線も6～8月がピーク。

肌の対策だけではなく、目の紫外線対策も大切です。

たくさんの紫外線を浴びると「目の日焼け」のようになり、痛みや異物感を感じることがあります。

夏の外出はUVカットのメガネやサングラスをした方がよさそうですね。

最近は学校指定のサングラスを設けていたり、校内で着用を推奨しているところもあるそうですよ。

「なんだか歯がしみる気がする」
「たまに痛むんだよなぁ」
「つめものが引っかかるようになった」
「歯ぐきが腫れている気がする」

など、お口の中にちょっとした違和感を感じていることはありませんか？

これから夏休みに遠出や宿泊をされることも増えると思います。

外出先で「痛みが強く出てしまった」「つめものがとれてしまった」などのトラブルに見舞われないよう、事前に歯科で治療を受けておくようにしましょう。

夏休み直前や夏休み中は予約が込み合い、ご希望の日時に予約が取れないこともあります。

また、治療内容によっては2度・3度と来院が必要になることもありますので、余裕をもって受診をするようにしましょう。

旅行や帰省先などでは張り切って遊び歩いてしまったり、食べ過ぎてしまったりと生活のリズムが狂うもの。

つい歯磨きがおろそかになったり、疲れやストレスがあるといつもは潜んでいるお口の中の不調が表面に現れやすくなります。

せっかくの楽しい夏休み、心から楽しめるように準備をしてくださいね。

みなさん　こんにちは！　
いよいよ梅雨本番、湿度の高い毎日が続きます。
体調を崩さないようここを乗り切りましょう！

さて先月末保険医協会主催で毎年恒例になってますスタッフのための講習会が浜松アクトコングレスセンターで開かれました。
１００名近い聴講者のなかで濱田智恵子さんを講師にお迎えしての１００分位のお話を聞くことができました。
講師は現役の歯科衛生士でもあり我々歯科の現場も踏まえた日常に密着した有益なお話が聞けました。

自分本位でなく相手にどう映っているかを考えて行動しなくてはいけないと思いました。
これは医療の現場だけでなく社会一般や友人との関係にもあてはまりますが、、、

みなさんこんにちは！　

大型の台風が日本に接近中で明日は休校になる所もあるようです。

被害があまりないとよいのですが、、、

さて過日３月までアルバイトで勤めていた学生さんが就職に伴い退職したのと、新しく鈴木さんが入ったので送別兼歓迎会を市内の料理屋さんで行いました。

新旧交代で楽しい一時を過ごしました。

みなさんこんにちは！

沖縄では梅雨入りしたところもあると聞きます。

また暑い夏になりそうですね！

５月にして夏日や真夏日の温度を記録しているところもあるようです。

独特の湿気も熱中症には大敵、みなさん充分注意なさってください。

さて、先日口腔ケアの勉強会が福井市であり行ってきました。

北陸新幹線が開通するようになり観光客で賑わうようになりました。

天気も良くおいしい北陸の味とお酒も楽しみました。

みなさん　こんにちは！

過日我々医師・歯科医師で構成される日本保険医団体連合会の東海ブロック会議が静岡市の駅近くでありました。

愛知、岐阜、三重、静岡の4県の理事が集まり、今各県で取り組まれている事、問題点、これからの課題について率直な討論を重ね、明日からの診療の勉強をしたり、厚労省への提言や批判など行いました。

具体的には与党が勧めている保険料引き下げに伴うOTC類似薬（風邪薬、湿布薬、抗アレルギー薬など）の個人負担が今までより倍以上に上がってしまうとか、歯科技工士の待遇果然、パラジウム合金（銀といわれるかぶせもの）が物価高騰で負担額が大きくなっている事などです。

総会が始まる前医師歯科医師たちが白衣を着て静岡駅地下で道行く人に訴えて３０分間、反対運動の署名をしていただきました。

全大会の後は医科歯科に分かれて分科会を行いました。

運動の輪が広がっている事が実感されました。

署名を下さった方々には政府やマスコミが耳の痛いことは何も言わず、たった１１０円の引き下げとはと憤慨している方もおられました。