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みなさん、お元気ですか？
今年の流行語に挙がっている二季という言葉通り暑い夏からあっという間に北国では雪という寒ーい冬になってしまいましたね。

昨日は新人の加藤さんと林さんを迎え、また長くお勤めになった澁澤さんが退職するという事で市内のお店で食事会しました。

時間の過ぎるのも忘れるほどすごく楽しく、少し悲しい会となりました。

澁澤さんには別の職場で持ち前の仕事力を発揮して欲しいと希望しています。また、彼女は頑張りすぎて無理しちゃうから健康には本当に留意してほしいです。

長年ありがとうございました。多謝！

浜松市中央区西町の大林歯科医院です。

秋も深まってまいりました。11月になるともう今年もあとわずかだと実感しますね。日に日に寒くなってきますので、忙しい年末に向けて健康に気を付けて過ごしましょう！

朝起きるとお口が臭いなぁと思いませんか？これは強弱はありますが、誰でも起きる生理的現象です。特に起床時は一日の中でも口臭が強い時間です。

この口臭の一番の原因は口腔内の細菌が食べかすや死んだ細胞を分解する時に発生する臭気ガスです。この現象は生理的口臭と呼ばれます。

では、なぜ起床時に生理的口臭が強くなるのかというと、次のような理由があります。

① 就寝中は口腔内を洗浄・抗菌する役割を持つ唾液の分泌が減る
② 空気を嫌う口腔内の細菌が多いため、お口をずっと閉じている就寝中に繁殖・活動が活発になる
③ そのため、臭気ガスが発生しやすくなる

お口の中をよく見てみると、歯の隙間などに柔らかく白っぽいものが付着していることがあります。これは歯垢（プラーク）と呼ばれ、正体は何億個もの口腔内細菌のかたまりです。そして付着したまま時がたち、歯垢が硬くなったものが歯石です。

また、舌に白く付着している苔のようなもの（舌苔）も口腔内細菌のかたまりです。

また、歯の表面を舌で触るとぬるぬるしていることがありますが、これも細菌が手を組み、強固な膜（バイオフィルム）を作ったものです。

歯垢や舌苔も口臭の原因ですので、夜寝る前の歯磨きや口腔ケアをしっかり行うことが大切です。（※舌苔は舌の粘膜を保護する役目もありますので、すべて取り除く必要はありません。ふっくらとしたピンク色の舌にうすく白いものがついているのが良い状態です）また、歯石になってしまったものは歯磨きではとれません。

歯石やバイオフィルムはセルフケアでは落とすことはできませんので、歯科での専門的なケアを受け、これらを取り除くようにしましょう。口臭はもちろん、むし歯や歯周病予防など、お口全体の健康にもつながります。

歯科での定期的なケアは保険診療で受けられますので、お声がけください。

浜松市中央区の大林歯科医院です。

診察スケジュール

医院からのお知らせ

みなさん　こんにちは！

テレビなどの報道では夏から一気に冬に入って、秋が短かったという事です。確かに自分も身近に秋を感じる事なく朝晩の寒さにびっくりしています。

さて、先日市内の和食のレストランで今度入った宮本さんの歓迎会を行いました。アルコールも少しはいり和気あいあいの雰囲気であっという間の２時間余を過ごしました。

日常の事、趣味、お酒の話、今後の仕事への抱負などみんなの本音が聞けて楽しい一時でした。写真を撮り忘れて会が終わってからになりました。

みなさん　お元気ですか？　長い長い夏が終わりつつあります。と言ってもまだ真夏日を記録する所も国内にある昨今ですが、、

さすがにちょっと長袖ほしいなあという日はでてきました。

秋と言えばスポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋、失恋の秋　なんて最後はいらないですよね。

さて、私は運動不足解消のためふと思い立って湖西連峰に行ってきました。

１年に１回か２回行くくらいですが、若い時には北アルプスや南アルプスを酒やワインかついで夏に仲間とよく行ってましたから大丈夫かな？と。

でも登り始めて立ち止まり呼吸を整える間隔が前より短くなりました

。梅田登山口から神石山まで登り６０分、下り５０分ペースとしてはこんなものかな？

曇り空でしたが汗をしっかりかきました。健康には留意したいものですね、みなさんも元気なら体を動かしましょう！

みなさんこんにちは！　朝晩はようやく涼しくなってきましたね。もう１０月になろうとするのに未だに真夏日の気温を観測している地域もあり異常としか言いようがないです。

さて、私は先日上記の会議が岐阜で開かれ静岡県代表として行ってきました。

医療界全体の問題や課題を全大会と歯科の分科会に分けて行いました。高齢者の医療費の自己負担増の事、薬の一部保険外し、マイナンバーカード保険証を使用した時のエラーの問題、医者歯医者の閉院に伴う医者不足等など色んな話題が出ました。

帰りには岐阜駅で鶏肉専門のお店があったのでそこで夕飯をいただきました。ふわとろの親子どんぶりで幸せでした。

浜松市中央区の大林歯科医院です。

こんにちは。長い残暑もようやく影を潜め、秋らしくなってまいりました。

今年は秋の味覚の代表格のさんまも久し振りに豊漁とのこと、おいしくたくさんいただきたいですね。

みなさんが歯科に来るとお口のクリーニングなどをしてくれる「歯科衛生士」。

「先生の助手さんでしょ？」と思われている方も多いと思いますが、実は歯科医療業務を行うことができる国家資格を所有した「口腔ケアの専門家」です。

どんなことができるの？

歯科衛生士は、直接患者様の口腔内の処置をすることを許されています。

歯科医師の横について器具を渡したり、唾液や水の吸引などの診療補助業務のほかに、このようなことを行うことができます。

①歯科予防処置

むし歯や歯周病にならないように直接口腔内への処置を行うことができます。

歯周病は歯を失う原因のトップですが、これらの原因となる細菌を多く含むプラークや歯石などを器具を使用して除去したり、歯や口腔内についた汚れの除去や舌のケア、口腔内の疾患を予防するための薬剤塗布などを行います。

②歯科保健指導

お口の中の状況をみて、生活習慣・歯磨きやフロスなどの使用方法を指導します。幼稚園や小学校などに来て大きなお口の模型を持ってお話ししているのを見たことがある方もいるのでは？

③口腔機能訓練

高齢者など、必要な方に咀嚼や嚥下（飲み込み）の機能を鍛えるための訓練を行います。

飲み込む機能が衰えると唾液や食べ物が気道に誤って入ってしまう「誤嚥性肺炎」を引き起こしやすくなります。

入院した高齢者の肺炎の種類を調べたところ、80歳代の8割、90歳以上では9.5割以上が誤嚥性肺炎だったというデータもあります。

④ホワイトニング

歯科医師の指導監督の下、ホワイトニングの施術や歯を白く保つためのアドバイスを行うことができます。

このような守備範囲の広さを生かし、歯科衛生士は歯科医院の中だけでなく、高齢者施設や保健所など、さまざまな場所で活躍しています。

歯科医院では歯科医師をはじめ、さまざまな職種が力を合わせて診療を行っています。

歯科衛生士がお役に立てることはたくさんあります。

お口の中のことで気になることがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください！

浜松市中央区の大林歯科医院です。

診察スケジュール

みなさんこんにちは！　　暦上は秋の９月なのに真夏と全く変わらない危険な暑さ。みなさん体調崩してませんか？こんなに暑いと食欲の秋どころではありませんね。

　先日通っているダンススクールのパーティーが市内のホテルで開催され、参加して紅白戦でも踊ってきました。アマチュアの他県内の大勢のプロの先生方が踊られて、ダンスタイムもあり楽しく１日過ごすことができました。

スペシャルゲストは東京からお招きした五月女選手、日本アマチュアボールルームの頂点にいる方です。新進気鋭の若手で大迫力のため息のでるような素晴らしいダンスを披露していただきました。著作権のこともあり写真を掲載できないのが残念です。