最新情報

浜松市中央区西町の大林歯科医院です。

診察スケジュール

医院からのお知らせ

みなさん　こんにちは！卒業シーズン真っ只中、いかがお過ごしですか？花粉症に苦しめられていませんか？日差しは春めいてきましたが、朝晩は１０度前後とまだ寒いですね。浜松では日中１６度と防寒具はいらない暖かさです。今日は穏やかな天気とあってお墓参りに行ってきました。お彼岸も近いせいか割合訪れている人が多かったように思います。草取りや墓石を洗って家から持参したものを上げてきました。お隣の墓が新しくなってたりとかしてうちの墓は時代を感じるほど年季がはいってます（笑）霊園からは浜松市街が一望できて気持ちよかったです。

　それとは別に渥美半島の菜の花ガーデンに行きました。ものすごく広い敷地の見渡す限りの黄色いじゅうたんで感動ものでした。今がちょうどハイシーズン、みなさんにお勧めです。ついでに伊良湖岬まで足をのばされてみては？

みなさん　こんにちは！花粉症の季節になりましたが、元気でやってますか？最近の話題ではアメリカがイランを爆撃し最高指導者を殺害しました。物騒な世の中です、フランスの大統領も核抑止力の強化に方向転換し時代がひと昔前に逆戻りした感じさえします。世界は平和を求めてるはずですが・・・

　さて、私は先日長野県までスキーに行ってきました。正月休み以来のスキーでたくさん滑って筋肉痛です。空は見渡す限り雲一つない晴天で、ゲレンデからは御岳山、乗鞍岳、八ヶ岳連峰、恵那山、南アルプスなどがくっきり手に取るように望め、良い骨休みになりました。ゲレンデは雪で白く輝いていましたが、そのすぐ横は雪が解け灌木や岩が出ていました。山の中を貫いて上る初心者用のリフトに乗った時、ひまつぶしに下に落ちたストックの数を数えたら１９本もありました。雪が解けた後にはいろいろな落とし物がでるのでしょうが、すべてゴミなのでその処分が大変だろうなと勝手に心配してました。今シーズンもまだ終わっていないけどバックカントリーで多くの遭難や事故が起こっています。雪山に入るときには油断は禁物ですね。

こんにちは。花粉がたくさん舞う時期となりました。今年は例年に比べて多いという予報になっているようですね。（毎年そう言っている気もしますが…）しばらく憂鬱な気分で過ごされる方が多いと思いますが、せっかくやってきた春ですので、楽しく過ごしましょう。

むし歯ではないのに歯の表面の硬いエナメル質が溶けてしまう「酸蝕歯」という症状があります。エナメル質が溶けてしまうと、その下の象牙質という柔らかい組織が露出してしまいます。

【象牙質が露出すると…】

・歯が黄ばむ

・すり減って小さくなる

・かみ合わせが悪くなる

・歯がしみやすくなる

・歯のツヤがなくなる　　等、さまざまなことが起こります。

酸蝕歯は強い酸性の食べ物や飲み物などに歯がさらされることが原因です。

歯は㏗5.5を境に溶けやすくなります。表の左にある食材ほど酸性が強いため、より注意が必要です。

通常は唾液の力で中和され、多少溶けてしまっても再石灰化作用で元に戻りますが、酸の強い食品をよく摂っていたり、例えばスポーツドリンクを一日中ダラダラと飲み続けていたりすると再石灰化する時間がないため、エナメル質が溶け続けてしまい、やがて酸蝕歯となってしまいます。

酸蝕歯にならないためには、次のようなことを心がけるようにしましょう。

・酸性のものをダラダラと摂り続けない

・よく噛んで食べ、唾液を良く出す

・ストローで飲む

・摂った後は水で口をゆすぎ、中和する

・エナメル質が弱くなっている飲食直後ではなく、30分後くらいに歯磨きをする

酸蝕歯は日々気を付けて過ごすことで防ぐことができます。気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

みなさん　こんにちは！相変わらず寒い日が続きますね、病気に気をつけて生活してますか？

先日、保険医協会の総会がアクトシティの一室で行われました。そのあと市民対象に記念講演会が開催されました。「核なき世界を実現するために」との演題で、近畿反核医師懇談会DBOBプロジェクト事務局長、松井和夫先生を大阪からお迎えしてのお話でした。

核兵器を製造するのは主に民間企業であるが、その資金調達には金融機関が関わっていて日本の3大メガバンクを含めて8金融機関も含まれる。核兵器の非人道性を理由にヨーロッパなどではそんな企業には投資しない機運が高まっており、日本でもそういった機運が到来している。そんな内容のお話でした。

あいにくの選挙と寒波の影響で当初の予定より聴講者が少なくて少しもったいない気がしました。

みなさん　風邪やインフルエンザにかかっていませんか？大寒も過ぎましたが２５日現在最強最長の寒波とやらが日本列島を襲っています。北国、日本海側、九州のみならず岐阜滋賀三重といったところも大雪に見舞われていて空の便が欠航したり、新幹線が運休または大幅な遅れ、高速道路やその近くの一般道は通行止めや渋滞になってます。気象庁では不要不急の外出を避けるようにと言っています。くれぐれも計画を立て行動しましょう。高市内閣が内閣を解散、すぐさま選挙ということですがこんな雪の中での投票にならないよう希望しています。

さて、私どもの医院は最近スタッフの新年会を市内の中華料理店で開きました。漫画やアーティスト、子供の話や、旅行の事普段知らない一面を見ることができました。私は最近の流行には疎いので聞き役に回っていましたがそれなりに面白かったです。

こんにちは。もうすぐバレンタインデー。お店にはたくさんのチョコレートが並び、ほんのり甘い香りがしてきますね。特にお母さんはお子様のむし歯が気になると思いますが、砂糖の代わりにキシリトールを使用したチョコレートがあります。

キシリトールは、お口の中に酸を作らせない、唾液の分泌を促進して酸によって溶けた歯を再石灰化する作用、むし歯菌の繁殖を抑えたり…と歯に良い効果が期待できる甘味料。ネット通販でも簡単に買えますので、普通のチョコにもうひとつ添えてあげるのもいいかもしれませんね。

食品には歯に着色しやすいものがあります。特に色が強いものがそのような傾向があります。また、お口の中を酸性化させるものは歯の表面の硬いエナメル質を溶かし、その下の柔らかい象牙質を露出させ、着色しやすいので注意が必要です。もちろん、お口の中を酸性に傾けたままの状態が長く続くとむし歯にもなりやすくなります。実はチョコレートも着色しやすい食べ物のひとつです。

●着色しやすいもの

・カレー
・ケチャップ
・トマトソース
・しょうゆ
・コーヒー
・紅茶、緑茶、ウーロン茶等のお茶類
・赤ワイン
・ベリー類　等

直接その食べ物の色が着色するわけではありませんが、「着色補助食品」と呼ばれる次のような食品は酸が強いため、エナメル質を溶かしやすいので同じように注意が必要です。

・アルコール飲料
・炭酸飲料
・スポーツ飲料
・乳酸菌飲料
・みかんやレモン等の柑橘類
・酢
・梅干し　等

●着色を防ぐには？

・飲食した後、うがいをしたり水を飲んだりして食べ物の色素を洗い流し、歯磨きも忘れずに行う
・飲み物はストローを利用して、歯に色素が付着するのを防ぐ
・着色しやすい食品と着色補助食品を同時に摂ることをなるべく避ける
・口腔内が乾燥しないよう、鼻呼吸を心がける

毎日の歯磨きである程度着色を防ぐことが可能ですが、着色が気になったら歯科医院にご相談ください。歯科の専用機械でのケアで表面についた着色汚れを取り除くことが可能です。

【ご案内】2月8日(日) 市民講演会「核なき世界を実現するために」開催のお知らせ

講演会 概要

本講演では、核兵器禁止条約の発効を受け、私たち市民が日常生活の中で無理なく取り組める「DBOB（核兵器に金を貸すな）」という活動について、分かりやすくお話しいただきます。

• 日時：2026年2月8日（日）15:00〜16:30（14:45開場）

• 講師：松井 和夫 氏（近畿反核医師懇談会 DBOBプロジェクト事務局長）

• 会場：アクトシティ浜松 コングレスセンター 53・54会議室

  • 浜松市中央区板屋町111-1（JR浜松駅から徒歩5分）

• 対象：どなたでもご参加いただけます

• 定員：70名（先着順）

• 参加費：無料

お申し込み方法

参加をご希望の方は、事前に電話またはメールにてお申し込みが必要です。

• お申し込み先（静岡県保険医協会）

  • TEL：054-281-6845

  • メール：koho@doc-net.or.jp

  • ※①参加代表者名 ②参加人数 ③電話番号をお伝えください。

主催の静岡県保険医協会は、医師・歯科医師が「県民医療の向上」を目指して活動している団体です。

ご興味のある方は、ぜひこの機会に足を運んでみてはいかがでしょうか。 今後とも、地域の皆さまの健やかな生活をサポートできるよう努めてまいります。

あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします。

年末よりブログの不調で更新ができませんでした。久しぶりのブログになります。

　年末年始にかけ長野県のスキー場に遊びに行ってきました。やぶはら高原や野麦峠へと行きましたが、後者は意外と雪不足でなんとか滑れたという感じです。元日にはスキー場で餅つきがイベントとしてありお客さんがついた餅をその場でお汁粉にしてふるまってもらい感激でした。帰る日には寒気の襲来で大雪となりスタッドレスタイヤが活躍しました。