2020年 2月 の投稿一覧

こんにちは。院長の大林です。

今年は新型コロナウイルスの影響でマスクが手に入りづらい状況が続いているようです。

そろそろ花粉症が気になる季節ですが、こちらもマスクは必須アイテムですから、早く手に入りやすい状況が戻るといいですね。

花粉症の時期になると「口が臭いな…」と感じる方がいらっしゃると思います。

花粉症の症状で鼻詰まりになると口呼吸になり、お口の中が乾燥しやすくなります。

お口の中から唾液が減ってしまうと、細菌が繁殖しやすくなって、口臭が強くなる原因となります。もちろん歯周病菌やむし歯菌も増殖しますので、これらの危険性も高まるということになります。鼻詰まりだけでなく、花粉症のお薬の副作用で唾液が減ることもありますから、対策が必要ですね。

お口の中の乾燥を防ぐには、手軽にできる唾液腺マッサージが有効です！

①耳下腺マッサージ

耳たぶのやや前側、上の奥歯あたりを指全体でやさしく押しながらマッサージします。5～10回繰り返しましょう。

②顎下腺マッサージ

あごの骨の内側に指をあて、耳下からあごの先までを優しくマッサージします。こちらも5～10回程度繰り返してください。

③舌下腺マッサージ

あごの先のとがった部分の内側を、下あごから舌を押し上げるように押します。自分で行う場合は、両手の親指を使うと良いでしょう。これを5～10回繰り返します。

他にも、しっかり水分補給したり、ガムを噛んだりすることも効果的です。(ガムはキシリトール入りのものを選んでくださいね)

プラーク(歯垢)もつきやすくなっていますので、普段以上にしっかり歯みがきを行いましょう。歯間ブラシやデンタルフロスなどを使って、歯と歯の間のお掃除も忘れずにしてくださいね。

みなさん　こんにちは！

今月の当院の予定にありますように、月末２９日土曜日は臨時休診します。そして２８日も午後休診になります。よろしく　お願いします。

さて　今週から　新しいスタッフが勤務しています。まだ慣れてないのでよろしくお願いします。

とても明るく誠実な若者なので　みなさんにもきっと好感を持ってもらえると思います。

伊藤世羅さん

　出身：　生まれも育ちも愛知県です

　趣味：　ライブ、フェスに参加する事。邦楽・ロックが好き

　休日の過ごし方：　家でのんびり過ごしたり、天気の良い日は外で歩いてお散歩します。

　好きなテレビ番組：　バラエティ番組、お笑い番組。水曜日のダウンタウン毎週見てます。

　好きな食べ物：　ラーメン大好き

みなさん　こんにちは！このところ暖かい日が続き、３月下旬から４月上旬の気候だとかマスコミでは騒いでいますね。　一方先月下旬から中国武漢を発生源としたコロナウイルスによる肺炎がパンデミックになりつつあり、世界中から注目されていますね。日本はまさにその中にあって　感染源のわからない陽性感染者も多く出て戦々恐々です。みなさん、人混みには十分ご注意ください。

私は今月１１日祝日にアクトシティで定期総会ならびに記念講演会として、市民対象に
「地域を知り、防災を考える」とした静岡大学　牛山素行教授のお話を聞きました。

先生のご専門は水害ということで、災害は減らせないけど発災に対応することはできるとの事でした。

昔と違い水害で家が流されることはほとんどない、全壊とか半壊とかいっても壊れている家は限られている。水害と地震、津波と避難行動が違っている。流れる水には近づかない、危険から命を守る行動とは必ずしも避難場所に行くことでなく家の中にいるという選択肢もある、とのことでした。